Hulp bij maaltijdvoorbereiding thuis op dagelijkse basis

Ik zoek iemand die mij kan helpen met het voorbereiden van dagelijkse maaltijden. Het gaat om het plannen van gezonde menu's, boodschappen doen en het voorbereid klaarmaken van maaltijden voor de week. Belangrijke voorkeuren: rekening houden met dieetbeperkingen, zoals weinig zout en pit, en het volgen van een eenvoudige kooktechniek. De werkzaamheden kunnen bestaan uit snijden, koken, portioneren en schoonmaken na het koken. Ik woon in Nederland en liefst iemand die flexibel is in de uren en een rustige, betrouwbare aanpak heeft. Een korte proefperiode voor afstemming is welkom.